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身長が伸び悩むのは遺伝的な要因もありますが、生活習慣が原因であったり、成長のタイプが「晩成型」であったりする場合、これから身長が伸びる可能性も十分あります。それとは別に、何かしらの病気が原因の場合は、ホルモン治療などで、ある程度の伸長が期待できることもあります。
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前回は身長を伸ばすための「カルシウム」を多く含む食材について書きました。

カルシウムを十分に摂取した場合でも、これが、上手く使われなければ身長を伸ばすのはマイナスになります。
「リン」は、私達の身体の中でカルシウムについで多い、ミネラルです。実は、この「リン」がカルシウムの働きを阻害する場合があります。

「リン」は「カルシウム」と結合して骨の成長を促進する働きがあります。しかし、これを摂りすぎてしまうとカルシウムが十分に機能しなくなります。

本HP
身長!伸ばす方法

成長ホルモンと身長を伸ばす?
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