忍者ブログ
身長が伸び悩むのは遺伝的な要因もありますが、生活習慣が原因であったり、成長のタイプが「晩成型」であったりする場合、これから身長が伸びる可能性も十分あります。それとは別に、何かしらの病気が原因の場合は、ホルモン治療などで、ある程度の伸長が期待できることもあります。
[18] [17] [16] [15] [14] [13] [12] [11] [10] [9] [8]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

身長を伸ばすために必要な「カルシウム」ですが、これが、日本人の間で不足傾向にあると前回は話ました。

1日に必要なカルシウム摂取量は、成人男性700mg、成人女性600mgと言われています。
この量を1日の食事で摂取するのは、私の感覚では、かなり厳しいと思うのですが、欧米人に比べても日本人のカルシウムが不足しているのは、乳製品の摂取の不足といわれています。

この乳製品を上手く摂取する事で、1日のカルシウム摂取を、少なくとも、欧米並みにすることは可能なはずです。

また、有効にカルシウムを吸収するには「ビタミンD」が効果的ですので、カルシウムと同時に摂取してみてはいかがでしょうか。

HPでも詳しく
身長!伸ばす方法

身長と病気の関係
低身長?
PR
この記事にコメントする
name
title
font color
mali
url
comment
pass Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
スポンサードリンク
最新CM
[12/12 qyzmjllifd]
[12/12 kuwtrxxcba]
[12/12 ibqsrjimbp]
[12/12 edahpntpia]
[12/11 potorxoujw]
最新TB
バーコード
ブログ内検索
フリーエリア
忍者ブログ [PR]